体育スポーツ家庭教師のファーストTOPへ｜かけっこ教室・陸上教室のご案内（東京体育館エリア）

かけっこ教室（陸上教室）では、かけっこ・マラソン・持久走・長距離走・短距離走などをお教えします。初心者はもちろん、かけっこのコツ・基本から陸上のハイレベルなテクニックまで対応。60分1800円で受講可能です。みんなでカッコよく・速くなる走りを！

陸上・かけっこが好きになる!楽しく明るく!目的別指導

苦手な生徒も楽しく走れる

「走るのが遅い」「運動が苦手…」でも大丈夫！

まず基本は楽しく！ラダーやミニハードルを使い、
さまざまな動きをおりまぜながら、指導にあたります。
かけっこが苦手でも、一切気兼ねすることはありません。

さらに速く、かけっこ・リレーでNO1を!

「もっと速くなりたい！」にもしっかり対応

少人数制により、生徒のレベルに合わせたメニューを
カスタマイズします。ハイレベルな生徒にも練習方法・
走法などもアドバイスします。

インストラクター紹介

DAIGO

うまくできなくても大丈夫!ゆっくり教えていきます。一緒に楽しみながら上達しましょう。

KAZUHO

明るく、楽しく、元気よく。目標に向けて、一歩一歩前に進みましょう。

HIROAKI

走ることは、楽しいことです！陸上のコツを伝授します。

レッスン概要 東京体育館での少人数指導

かけっこ・陸上教室は、まずは体験レッスンから！1,800円＋施設料100円のみ
その後はチケット制で、入りたいときに参加可能です！

レッスン会場 東京体育館　陸上競技場
定員 各部10名程度まで
対象 小学生・中学生・高校生
料金 料金ページを参照
アクセス
【電車の場合】
都営地下鉄大江戸線「国立競技場」Ａ４出口
ＪＲ中央線（普通）・総武線「千駄ヶ谷」下車徒歩１分
【バスの場合】
都バス（早８１）：早大正門発【渋谷駅東口行き】
「千駄ヶ谷駅前」下車徒歩１分
都バス（黒７７）：目黒駅発【千駄ヶ谷駅行き】
「千駄ヶ谷駅前」下車徒歩１分
ご用意いただくもの
  1. 服装はジャージ・スポーツシューズなど運動のできる格好でお越しください。
  2. 十分な水分補給が必要不可欠です。お飲み物は必ずお持ちください。
  3. 帽子やタオルも天候に応じてご用事ください。

レッスンスケジュール

かけっこ・陸上スクールは、カレンダー内の時間をクリックするとかけっこ教室体験申込みフォームに移ります。

９月
10月11月
日曜日月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日
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●スタンダード
13:00～14:00
14:30～15:30
5
●スタンダード
11:00～12:00
13:00～14:00
○長距離
14:30～15:30
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●スタンダード
17:00～18:00
☆テクニカル
18:30～19:30
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●スタンダード
13:00～14:00
14:30～15:30
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●スタンダード
11:00～12:00
13:00～14:00
☆テクニカル
14:30～15:30
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●スタンダード
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☆テクニカル
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●スタンダード
17:00～18:00
☆テクニカル
18:30～19:30
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※上記の日程からお選びいただき、指導開始3日前までにご予約ください。
※人数を調整して行いますので、全ての日程をお約束するものではございません。予めご了承下さい。
※雨天の場合には、コーチの判断で、中止とさせていただくことがございます。雨天時のキャンセルのお知らせは、最低でも指導の１時間前までにご連絡いたします。雨天時など天候がはっきりしないときは、当日登録をいただいた携帯電話等の着信チェックを必ず行ってください。雨天時のキャンセルについては、指導料金は、もちろん発生しません。
（また予定通り実施する場合には、基本的に当日の電話連絡はありません。